Mewing : comment améliorer votre appearance x10
Un orthodontiste britannique nommé le Dr Mike Mew a inventé une technique de restructuration faciale qui implique le placement de la langue sur le toit de la bouche qui, selon la recherche, peut aider à remodeler le visage ainsi que d'autres problèmes structurels du visage.
Il y a beaucoup de questions sur cette technique, et si elle peut vraiment rendre votre visage plus attrayant. Nous allons essayer de répondre à tout ce que vous devez savoir sur le mewing dans cet article.
Comment fonctionne le mewing ?
Cet exercice a reçu beaucoup d'attention en ligne, en particulier après être devenu viral sur YouTube. Ce nouvel exercice n'est pas réellement quelque chose de créé récemment. Ce type d'exercice est recommandé par certains orthodontistes ainsi que par d'autres professionnels de la santé. Alors que de nombreuses personnes reposent généralement leur langue au fond de leur bouche, les personnes qui pratiquent le mewing reposent leur langue sur le toit de leur bouche. Tout cela peut aider à soulager la douleur des problèmes liés à la mâchoire.
Malgré l'attrait que la technique a gagné en ligne, cela a beaucoup de limitations qui peuvent entraver ce qui est vu sur YouTube. De nombreuses personnes ont posté des vidéos donnant leurs meilleurs conseils sur la façon de procéder à cet exercice. Mais la chaîne la plus fiable est celle du Dr Mew lui-même, qui fonctionne depuis 2012 et qui a déjà publié de nombreuses vidéos qui offrent d'excellents conseils. Tout ce qui est vu en ligne ne fonctionnera pas, il est recommandé de consulter un médecin pour un diagnostic ou un traitement en cas de problème médical persistant au niveau de la bouche et de la mâchoire.
Comment faire du mewing ?
Apprendre la technique principale du mewing consiste à repositionner avec précision la langue dans un nouveau lieu de repos. Les personnes qui pratiquent cela croient que l'endroit naturel de la langue devrait être sur le toit de la bouche, les lèvres jointes et les dents se touchant ou assez proches l'une de l'autre. Au fil du temps, cet exercice devrait aider à modifier les traits généraux du visage, ce qui sera principalement visible sur la mâchoire.
Un autre avantage que les gens espèrent que cette volonté guérira est de soulager potentiellement une certaine forme de douleur à la mâchoire ainsi qu'un certain soulagement du ronflement. L'art du mewing est censé fonctionner en permettant à la mâchoire d'être beaucoup plus définie. Pratiquer cela peut entraîner la mise en forme du visage pour rendre la mâchoire plus grande, plus forte et plus carrée.
Que sont les résultats Mewing ?
Comme mentionné précédemment, le créateur original de cette technique serait le Dr Mew. Bien que les exercices n'aient pas été réellement créés par l'orthodontiste, il existe de nombreuses vidéos en ligne qui montrent les différents exercices qui peuvent être effectués pour obtenir des résultats que l'on voit dans de nombreux endroits. Bien qu'il existe des vidéos qui montrent une chronologie des images avant et après des résultats positifs, il existe également des vidéos qui nient complètement les résultats des autres et la popularité des exercices ayant une sorte de succès.
Beaucoup de gens en sont venus à croire que l'exercice n'est pas le seul facteur qui modifie la dynamique du visage. Puisqu'il n'y a pas eu d'étude crédible ou évaluée par des pairs, on peut également penser que le manque d'efforts consacrés au mewing peut également aggraver la mâchoire. Il est également possible que cela fournisse des techniques utiles aux enfants qui souffrent de problèmes de posture de la langue susceptibles d'entraîner des morsures irrégulières et des problèmes d'élocution plus tard à mesure qu'ils grandissent.
A retenir de cet article
Alors que le mewing a été essayé par de nombreuses personnes avec l'intention d'améliorer leur mâchoire. Il y a des experts qui craignent que certaines personnes qui ont actuellement besoin d'une sorte de chirurgie ou d'un autre traitement médical ne reportent cela pour essayer de résoudre tout problème par elles-mêmes. C'est pourquoi il est fortement recommandé de parler à un médecin qualifié si vous souffrez de problèmes actuels. Un médecin spécialiste qualifié peut résoudre le problème structurel et cosmétique qui doit être traité afin de résoudre efficacement tout problème.
Alternativement, vous pouvez vous concentrer directement sur l'entraînement des muscles de la mâchoire, principalement le muscle masséter, pour rendre votre mâchoire plus prononcée. Nos produits JAWLINER sont parfaits pour cela !
